很多女性不懂得挑選合身的內衣,只懂盲目追求款式,而忽略剪裁和承托力的重要性。需知道,並非任何一塊布料都能承托胸部,所以一旦買錯,便有可能導致骨骼移位。

錯穿不合適的胸圍

經常穿著錯誤或過小的胸圍,會導致寒背或斜膊問題,有可能影響腰椎變形,造成縮胸縮身之體型。這是因為胸圍緊迫著乳房,使乳房向內縮、肩膊放散、腹部凸出;最後造成扁平乳房,這就是典型女性有氣無力的姿勢。

乳房的形狀

女性的乳房形狀會因先天或後天護養的關係而有所不同:

正常的乳間距離與及胸尖

女性雙乳間之距離,反映著一定的生理指標。女性標準乳房胸尖應在人體第五根肋骨位置。一般胸尖高度越低 (下垂),乳間距離越大,乳頭亦越向外斜。故保持雙乳距離就能減低胸部下垂。

女性發育時的問題

隨著發育,女性的胸部會增大,上半身負荷會加重,骨架及肌肉張力便會開始受到影響。根據研究,胸部較大或發育正常女性,多數會因胸部重量及害羞,而無法保持自然挺胸的姿勢。 許多女性的寒背都是源於發育期,她們會在運動或走路時,因覺得有礙觀瞻而不自覺地做出含胸、繃膊之動作;這不但影響正常體型,還有可能導致難以矯正之寒背、椎骨錯位及其他併發症。

懷孕期對胸圍特別需要

女性懷孕時,胸部會隨著懷孕期變大,一般會增大至兩個罩杯的大小(如圖)。

懷孕婦女配置胸圍,需注意以下各項:

  • 揀選罩杯部份有彈性的胸圍
  • 揀選對胃部不會有太大壓迫之胸圍
  • 揀選有鐵鋼圈之胸圍,在不壓迫脹痛胸部之餘,又能提供足夠承托力
  • 需留意在姙娠2-3個月時轉換尺碼一次,至第7個月時再轉換一次
  • 轉換胸圍後初期,應扣最入之扣位,感覺窄迫時才鬆一個扣位